7 заметок с тегом

правила

Правила создания установок

Правила создания установок

Наверняка вы говорили сами себе: «Так, мне надо меньше сидеть в телефоне пред сном». Наверняка меньше сидеть в телефоне вы не стали. Неудивительно, ведь это ложная установка. Делая установку таким образом, вы высвобождаете время, но мозг не терпит пустоты. Поэтому он вынужден заполнить пустое время чем-то иным. Вот тут и происходит фигня — чем заполнить мозг не знает и заполняет фигней.

Верная установка — сообщить мозгу, чем заполнить свободное время. Например так — перед сном я проветриваю комнату и выпиваю литр воды, а затем читаю три страницы Достоевского.

Полагаю, вы поняли в чем суть. Теперь следует следовать ей. Для этого установка должна быть в поле зрения — на виду ?. Вешайте ее над кроватью, на зеркало в ванной, на чайник. Везде, чтобы мозг постоянно помнил о ней.

Еще одна особенность — установок должно быть мало. Как только у вас появилось пять и более установок, вы престаете их контролировать. Их просто невозможно держать постоянно в памяти ?. Гораздо лучше, если вы в текущем месяце будете отслеживать три установки. И приложите все силы, чтобы закрепить их. В следующем месяце возьмете три других установки и так далее. Не пытайтесь объять необъятное.

 Нет комментариев    4   6 января   2019   правила   психология   советы

Сделай сразу — одно из важнейших правил в жизни

Сделай сразу — одно из важнейших правил в жизни

Я использовал это правило, еще когда не знал о нем. Но использовал только в одной ситуации: когда надо сказать «нет».

Я знал, что если я сразу не откажу человеку, а возьму время подумать, то отказать мне станет на порядок сложнее. Поэтому я тренировался говорить «нет» и говорить сразу.

Было

— Давай завтра встретимся?
— Слушай, не знаю планов пока еще и не уверен в свободном времени. Давай вечером созвонимся.
— Ну давай, что ты там будешь планировать!
— Ой, там столько всяких дел.
— Да ладно. Чуть сместишь или перенесешь
— Ну не знаю
— Давай!
— Ладно, только давай завтра днем еще раз уточним. Вдруг у меня неотложное дело появится
— Давай созовнимся, но только точно встретимся.
— Хорошо, давай встретимся.

Стало

— Давай завтра встретимся?
— Нет. Не могу.
— Жаль. Но не страшно. Потом встретимся.
— Ага.

На днях мне сестра подсказала (сама не осознавая) еще раз про это правило. Мы спешили в гости, и я решил почистить рожок кофеварки (минутное дело) уже после возвращения. На что сестра мне сказала:

— Оно же засохнет! Сейчас это пол минуты, а вечером ты будет 15 минут отдирать кофейный помол и мыть не только рожок, но и саму кофеварку!

Она права на все «сто»! Если сделать любое дело сразу, как оно возникло, то тратишь меньше ресурсов (усилий и времени).

Сразу помой за собой тарелку и кружку. Сразу запиши новую задачу в todo, а не на клочке бумаги. Сразу оплати интернет на месяц, а не каждую неделю по чуть-чуть. Сразу договорить о точном времени встречи и записи в календарь, а не устраивай перезвоны двигая время вперед-назад. Сразу целуй девушку, а не думай уместно-неуместно, вовремя-невовремя, втему-невтему. Сразу выставляй претензию должнику, а не думай красив ли будет твой поступок.

 Нет комментариев    3   2018   2018   правила   советы сыну

Всегда забирай свои деньги и делай это быстро

Всегда забирай свои деньги и делай это быстро

Очередное правило бизнеса — всегда получай (забирай) свои деньги. И делай это незамедлительно. Я трижды попадал на эти грабли, когда ленился поехать к клиенту или должнику.

Первый раз мне должно было юрлицо. Я помнил про долг, периодически напоминал про его возврат, мне говорили, что не вопрос, надо подъехать и подписать документы на прекращение действия договора и подписать акт сверки. Я все откладывал и откладывал этот визит. Через 6 месяцев учредители поменялись, через 12 месяцев компания ушла в банкротство. Деньги потерял полностью.

Второй раз мне должен был человек лично. Он предлагал рассчитываться по чуть-чуть. Я же хотел все и сразу, откладывал и просил собрать всю сумму сразу. Он поехал на заработки в Москву, а затем потерялся в Армении… Если бы я согласился на «по чуть-чуть», то половину долга точно вернул, а может и весь.

Третий раз. Надо было заехать к должнику, подписать акты. На неделю не успел, точнее поленился. А там началась внеплановая налоговая проверка. Срок возврата затянулся на год. И, естественно, совсем по другому курсу доллара.

 Нет комментариев    3   2016   2016   бизнес   деньги   правила

Страх

Страх — это состояние обратное знанию.

уплата штрафа ГБДД

Не стоит бояться. Не стоит боятся черкать протокол, писать свое не согласие, культурно просить уполномоченных лиц разъяснить, что значит тот или иной термин и документ, который они дают подписывать.

Но стоит помнить, что по ту сторону тоже люди. Поэтому вместо грубого общения надо проявлять внимательность к оппонентам.

Вместо: «Какого черта вы даете мне подписать пустой бланк», лучше говорить: «Я опасаюсь, что у вас возникнут вопросы, если обнаружится пустой бланк подписанный мной. Я слышал, что за ошибки оформления документов увольнют. Я не хочу подвергать вашу карьеру опасности».

Это выйгрышная тактика и непроигрышная стратегия. Дарю!

Долго запрягал — быстро еду

Долго шел к этому дню. Наконец дошел. :)

В душе покой и умиротворение. Наконец-то начал волноваться о том, что есть, а не о том, что может случится.

Загорать надо правильно

С приближением солнечного сезона тысячи девушек направляются в Турции, Египты, Эмираты и прочие места. Каждая стремится загореть получше, чтобы не быть белой курицей. Но часто девушки настолько увлекаются подставлением солнцу своих животиков, поп, и прочих пяточек, что превращаются в Братьев Гриль.

красивый загар

Что же делать, чтобы избежать утраты лица белого да чести непорочной?

Во-первых, надо пользоваться кремом. И чем больше, тем лучше. Начните с крема для загара в 40 единиц. Пользуйтесь им первые 3-4 дня. Мажтесь кремом каждые 2-3 часа либо после каждого купания. После 3-4 дней можете переходить на крем 30 единиц. Но упаси вас бог, пользоваться кремоме менее 20 единиц или вообще отказаться от крема. Станете грязной курицей.

Во-вторых, надо четко вбить себе в голову, что лучше чуть-чуть незагореть, чем чуть-чуть перезагореть.

Удачного вам отдыха.