Днем спать вредно

Ехал сегодня в междугороднем автобусе. Рядом сидел доктор биологических наук. Он так сказал. И когда я прилег покемарить, он меня растормошил и сказал: «Не смейте спать, вредно и опасно!» 🎃

Днем спать вредно

—Каждая клетка человека имеет срок жизни, — продолжал он, — И сам человек тоже запрограммирован прожить, скажем, 30000 дней. И вот организм каждый ночной сон отнимает единичку. И получается, что, если вы спите в сутки два раза, ваша продолжительность жизни снижается быстрее. Более того, засыпать и просыпаться, это как включать-выключать лампочку. Она от такого изнашивается быстрее. Поэтому лучше не щелкать лампочкой туда-сюда. И человеку следует спать раз в сутки. Хорошо и много. А спать по чуть-чуть дважды в сутки — это катастрофа.

Это уже второй человек, который не советует мне спать днем. Может и вправду вселенная посылает мне их? 🤣

Поделиться
Отправить
Запинить
 63   1 мес   2021   автобус   психология   советы   сон