Есть люди, которые типа исключили сахар из своего рациона. ЗОЖ съело их мозг. Ведь каждый школьник знает, что сахар исключить нельзя. Физически невозможно. Яблоко — это сахар. Свёкла — это сахар. Картошка — вообще сахар-сахар.
Даже писать нечего. Паникеры, остановитесь. Развели маразм на ровном месте. Более 80% переболели им в легкой форме. То есть кто-то даже не заметил этого. Паникеры, возможно вы уже переболели коронавирусом.
Летальность covid-19 низкая. И обусловлена в первую очередь состоянием легких. Если они плохие (например старики или курильщики), есть вероятность не более 14%, что вы умрете. В 86% случаем вы выживите.
У молодых летальность составляет меньше 2%, опять же, легкие у них здоровые.
Лечения нет. Но оно и не требуется сверхестественного: как при обычной простуде или гриппе. Поднялась температура, снижайте. Не поднялась — пейте больше воды и чаще проветривайте.
Короче, мойте руки часто, полощите нос каждый час, пейте цинк, пейте больше воды, не курите, занимайтесь физкультурой.
Одним словом — повышайте свой иммунитет. Только он и спасает от заражения, он же позволяет и выздороветь.
В последнее время я стал замечать, что многие консультанты и бизнес-тренеры пишут, что они к.э.н. (кандидат экономических наук).
Эту информацию мало кто проверяет и она кроме лендингов самих консультантов попадает и в серьезные издания — по типу курсео или нетология.
База диссертаций открытая, узнать правду можно за 5 минут. Но все врут. Может и мне тогда вместо к.э.н говорить, что я д.э.н (доктор экономических наук)? (шутка, не буду позориться).
PS А если серьезно, как прижучить врунишек? Это статья о мошенничестве? Уголовка?
Честно говоря, фильмы с темной картинкой (типа для антуража) откровенно надоели.
Снимать что-ли разучились? Понятно, днем-то сложнее сцену построить и снять. А в темноте легко: тусклый блеск свечи, блеск глаз и 90% остального кадра кромешная темнота.
Да и AI дорисовывать сцены легче в темноте, чем при свете. Долой такое кино, вот что я вам скажу!
Красивая и хорошо обслуживала. Захотел оставить чаевые. Но была только крупная купюра. Оплатил счет карточкой и попросил разменять.
Думал, что 20$ она разменяет пятерками. Но нет — принесла две десятки. Пришлось улыбнуться ей за находчивость и оставить десятку — заслужила.
Удивительно, но это может быть красивым зрелищем. Выбираю красивых и молодых девчонок и смотрю, как они рубятся.
В отличие от мужчин, они рубятся остервенело и насмерть. Срабатывает биология. Мужики так не дерутся: слабейший просто признает поражение. А девушка может быть заляпана кровью, лежать на полу и с закрытыми глазами рубить противника. Как будто в дикой природе бой идет на смерть. Я просто чувствую эту обреченность и животную ярость.
Ни одна книга не вызвала столько неврозов, как любая «вдохновляющая» книга.
—Встань с дивана! Ты можешь! Всё в твоих силах! Возможно всё!
Нифига подобного! Перестаньте читать этот маркетинговый бред. Цель этих книг вогнать вас в невроз, что возможно всё (и типа все добиваются этого «всего», а только у вас не получается) и надо ещё купить книг и пройти ещё три тренинг. И так по кругу.
Возможно всё — это иллюзия. Есть объективные причины, которые не позволят вам добиться чего-то. Объективные причины, независящие от вас.
Если у вас «не то» строение тела, то бодибилдером вам не стать. Если у вас повышенное давление, то космонавтом тоже не стать. И Магнуса Карлсена вам не обыграть — чисто по времени не успеете прокачаться до нужного уровня, если вам больше 10 лет. И крутым писателем не стать. И миллиардером не стать. А если вам за 40 и вы никогда не садились на шпагат, то уже и не сядете.
Я не оправдываю лень и опускание рук. Но трезвый взгляд на ситуацию расставит всё по местам. Если у вас неправильное строение голосовых связок, вы не будете оперным певцом. Понимаете? Упражняться можно до посинения, но слава вам не светит.
Поэтому очертите круг своих возможностей и прокачивайте навыки внутри круга. В астрономии есть хорошая аналогия — бесполезно рассуждать о всей вселенной, рассуждать надо об обозримой вселенной (мы физически не в состоянии увидеть всю вселенную, какими бы не были у нас навороченными технологии; скорость света наш ограничитель). То есть часть вселенной вне нашей досягаемости.
Читающие этот пост, очнитесь, у вас никогда не будет собственной нефтяной вышки, вашей женой не станет ни Эмма Уотсон, ни Грета Тунберг, у вас никогда не будет ламборджини. И много чего еще не будет. Это вне вашей досягаемости.
Перестаньте изводить себя липовыми грезами до состояния крайнего невроза. Запомните:
—Мало что зависит от тебя
И живите счастливо.
Об этом многие пишут, но мало кто соблюдает.
Для полноценного сна необходима:
Они добавляют как минимум два дополнительных часа сна. То есть если вы легли спасть в таких условиях в 3 часа ночи и проснулись в 9 утра, то вы спали 8 часов.
Да, полная темнота означает, что в комнате абсолютно темно. Не полумрак, а «руки своей не видать». Повязка на глаза не очень подходит, так как суть темноты — вырабатывать мелатонин, а для этого все тело должно находиться в темноте.
Тишина должна быть во всем помещении. Беруши помогают, но есть еще костная проводимость звука, и она сильно влияет на отдых. Поэтому беруши не сильно спасают (но лучше, чем ничего).
Есть еще поверье, что час сна до двенадцати ночи это два часа сна. Но это не так. Этот миф пришел из факта, что лучше раньше лечь и раньше встать, чем наоборот. Ранний подъем (5 утра) это хороший биологический цикл.
Одна мама пишет в соцсети по поводу дня рождения своей дочери:
Разве такой должна быть девочка/девушка?
Я думал: ласковой, заботливой, внимательной, умной, красивой. Я всякие волевая и жесткая — это проекция мамы из-за нехватки достойного мужчины рядом с собой.
Вслух ругаюсь матом крайне редко. Зато про себя — часто.
И хочется так пропесочить ситуацию или человека, что обычных «дебил» или «козел» недостаточно. В ход идут компиляции матных слов и их производные (мужской и женский род):
И так далее. А вы придумываете матные слова?
