Тег: сон

5 заметок   См. также:  отдых   советы   2021

Проснулся в 13:04

Дома один, жена с ребенком уехали к родственникам на выходные. Я почитал книгу и лег спать вчера в 23

 1 комментарий    70   1 мес   2022   отдых   релакс   сон

Днем спать вредно

Ехал сегодня в междугороднем автобусе. Рядом сидел доктор биологических наук. Он так сказал. И когда я прилег покемарить, он меня растормошил и сказал...

За что я люблю осень и начало зимы

Нет, не за буйство красок, не за первый снег. А за темноту

 2 комментария    101   11 мес   2021   здоровье   отдых   солнце   сон

Качество сна также важно, как и продолжительность

Об этом многие пишут, но мало кто соблюдает. Для полноценного сна необходима

Рольштора

Благодаря этой шторе я проснулся сегодня в приятном полумраке, выспавшийся и отдохнувший